PROGRAMMES DE CARDIO-TRAINING
Santé, forme, esthétique, performance
Réf: A783
23,23 €
Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d'appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez ! Que faire avec ces appareils ? Vous craignez de vous ennuyer et abandonner rapidement ...
SPORT D'ENDURANCE – ENTRAÎNEMENT ET PERFORMANCE
Planifiez une séance d'entraînement et concevoir un plan d'entraînement
Réf: A801
27,89 €
Comment planifier une séance et concevoir un plan d’entraînement ? Comment améliorer sa performance ?