BIEN RESPIRER
Un nouveau souffle pour votre bien-être. Plus de 120 solutions simples et efficaces.
Réf: A777
21,30 €
La respiration influe directement sur de nombreux paramètres de votre bien-être quotidien et peut vous permettre d'atteindre différents objectifs : préserver votre capital santé et développer votre ...
Des réflexes observés chez les animaux à MA GYM INSTINCTIVE
Des exercices et des conseils pour, dès le réveil, optimiser mon potentiel physique et mental
Réf: A760
19,78 €
MA GYM INSTINCTIVE - Des exercices et des conseils pour, dès le réveil,optimiser mon potentiel physique et mental. Résultat de son analyse des réflexes observés chez les animaux et de sa grande ...
ENTRAÎNEMENT AVEC ÉLASTIQUE
Exercices et programmes de renforcement musculaire (dans ce livre une bande élastique offerte)
Réf: A824
21,00 €
Voici la nouvelle édition, revue et complétée, de «Gymnastique avec élastique», paru en 2005, dont l’arrêt suscite de nombreuses demandes.
ÊTRE EN FORME... ARRÊTONS DE NOUS MENTIR !
Revenir à l’essentiel
Réf: A823
23,50 €
Préparateur physique et éducateur diplômé d’État (Major de promotion année 2000), Patrick GUYOT vous propose avec passion et enthousiasme les fruits d’une vie d’expérience, afin d’améliorer et d’optimiser vos potentiels physiques…
FITNESS – GYM DOUCE ET STRETCHING
Répertoire technique, enchaînements de mouvements
Réf: 663
19,07 €
La gym douce et le stretching font partie des disciplines du fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une perspective d’entretien musculaire, de relaxation et de détente. Olivier Stoffer ...
GYM DOUCE POUR LES PERSONNES HANDICAPÉES (ou à mobilité réduite)
400 exercices pratiques et ludiques
Réf: A712
23,23 €
Ce manuel totalement inédit propose 400 exercices variés et ludiques, spécialement adaptés aux handicapés mentaux, moteurs et présentant des troubles associés, aux personnes à mobilité réduite ...
GYMNASTIQUE ET BIEN-ÊTRE POUR LES SENIORS
Gym, forme, plaisir, prévention : 330 exercices
Réf: 615
19,78 €
Les études montrent que la pratique d’exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage un ensemble d’exercices simples, concrets et ...