BAREFOOT ET MINIMALISME : COURIR NATUREL
Découvrir et pratiquer
Réf: A831
Le phénomène barefoot/minimalisme, né il y a quelques années aux USA, est un retour aux origines de la course à pied en réaction au «toujours plus d'amorti» proposé par les grandes marques de chaussures.
COURIR
Du jogging au marathon
Réf: 643
20,08 €
Déjà vendu à plus de 25 000 exemplaires, l’ouvrage de Michel Delore (journaliste sportif et pratiquant de longue date ayant remporté de nombreuses épreuves) est devenu une véritable référence ...
COURIR LE MARATHON
42 questions pour s'initier et se perfectionner
Réf: A773
17,75 €
Toute personne qui pratique régulièrement la course à pied a un objectif avoué : courir le marathon !
LE JOGGING POUR MON BIEN-ÊTRE
Vitalité et santé, perte de poids, un coeur plus fort
Réf: A764
12,17 €
Le jogging pour mon bien-être
Sport le plus populaire en France, vous êtes de plus en plus nombreux à être des adeptes du jogging ...
RANDONNÉE - S'initier et progresser
Les chemins à suivre...
Réf: A795
20,08 €
Cette simple formule séduit aujourd’hui près de huit millions de Français. Par amour de la nature, par goût de la découverte, entre amis ou en famille...
SPORT D'ENDURANCE – ENTRAÎNEMENT ET PERFORMANCE
Planifiez une séance d'entraînement et concevoir un plan d'entraînement
Réf: A801
27,89 €
Comment planifier une séance et concevoir un plan d’entraînement ? Comment améliorer sa performance ?
TRIATHLON
S'initier et progresser
Réf: 594
22,82 €
Le docteur Cascua, médecin du sport et triathlète, propose un manuel concret et très accessible entièrement en couleurs et illustré de très nombreuses photos explicatives.
Il s’adresse aussi bien : ...